Bonjour,

J’ai le plaisir de vous proposer un nouveau cycle d’ateliers de Gestuelle Sensorielle® (méthode Danis Bois),
inspiré du rythme des saisons et de la philosophie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Au fil de l’année, chaque saison devient une invitation à explorer une qualité particulière du mouvement et de la présence à soi :

 Automne : respirer, s’alléger et revenir à l’essentiel => je choisis l’essentiel et je laisse partir

 Hiver : ralentir, se ressourcer et préserver son énergie => je me recueille et je régénère mes forces

 Printemps : retrouver l’élan, la souplesse et la vitalité => je me mets en mouvement

 Été : cultiver la joie, l’ouverture et la fluidité => je m’épanouis et je rayonne

La pédagogie corporelle et la pensée taoïste se rejoignent naturellement car elles sont toutes deux fondées sur l’écoute, l’ajustement et la transformation plutôt que sur la performance. 

À travers des mouvements doux, lents et accessibles à tous, la Gestuelle Sensorielle® permet de mieux écouter son corps, de relâcher ses tensions, de retrouver un souffle plus libre et de développer une présence qui nourrit durablement le bien-être.

Notre fil rouge annuel portera sur l’expressivité.
Ce n’est pas un << temps de parole après la gestuelle >> ni << trouver les bons mots >>.

C’est construire une parole à partir de l’expérience corporelle elle-même,
pour affiner la perception de soi et surtout enrichir sa capacité à exprimer son vécu. 

Alors, la parole devient personnelle, précise et vivante. Une autre manière d’apprendre à se connaitre et habiter sa vie.

Chaque atelier est conçu comme une parenthèse pour prendre soin de soi, s’accorder un temps de récupération et apprendre à vivre davantage en accord avec les rythmes naturels du corps et du vivant.

Si cette approche vous interpelle, je serai heureuse de vous accueillir pour partager cette belle aventure au fil des saisons. 

Bien sûr, nous commencerons avec la saison Automne et je vous communiquerai très bientôt le programme de septembre-octobre-novembre. 

Au plaisir de vous retrouver prochainement

Sophie